Yoga & Qigong
"Vrijheid bestaat in het erkennen van grenzen", Krishnamurti
Alles draait om energie en trillingsfrequentie in het leven.
Als we bewuster om willen gaan met onze energie dan wordt het tijd om ons energieveld te managen.
Hoe meer we ons eigen energieveld kennen, hoe beter we kunnen onderscheiden wat goed voor ons is en wat niet. Zo kunnen we bewustere keuzes maken en halen we meer plezier uit de dag en het leven.
Klik hier om een afspraak te maken of verstuur een bericht via whatsapp !
Vrijdag ochtend 9.15-10.15 Mindful movements
Uit je hoofd in je lijf en ontspan !
Je lichaam en geest ontspannen zich door de zachte bewegingen.
Verharding in je spieren smelt moeiteloos weg. Niet door harde training maar juist door gerichte aandacht en zachtheid brengen we weer stroming.
Praktisch toepasbaar in je dagelijks leven.
Je voelt je als herboren en energiek na de les.
Woensdag ochtend 9.15-10.15 Yoga Do -In Oegstgeest
We doen strekkingen die de doorstroom naar je organen verbeteren.
Je bent welkom zoals je bent. Door Do-in leer je je lichaam meer te accepteren en ga je ontdekken hoe je je energie zelf beter kunt reguleren. Oefeningen tegen koude voeten en handen of hoe je je energieker kunt voelen. De les is praktisch gericht zodat je er echt wat aan hebt in je dagelijks leven.
Cursus Tao Innerlijk Leiderschap
We nemen onze innerlijke kracht terug door eigen verantwoordelijkheid te dragen voor ons leven en onze gezondheid. Praktische oefeningen en toepasbare kennis maken dat we natuurlijke leiders en vormgevers worden. We beseffen dat we een enorm potentieel in ons dragen die we mogen inzetten voor onszelf en de wereld.
Maandagavond 19.00- 21.00 Vijf keer, kleine groep maximaal 6
Online Investering 199,00